Ontdek de gratis downloads!
De ritmekaart
Het gebruik van een ritmekaart is een effectieve manier om inzicht te krijgen in het dagelijks ritme van je baby. Met deze kaart kun je patronen ontdekken in het slapen, huilen, voeden en ontlasten van je baby, waardoor je beter begrijpt wat je baby nodig heeft en wat mogelijks bijdraagt aan het ongemak.
Op de download staat duidelijk uitgelegd hoe en waarvoor je deze ritmekaart kan gebruiken.
De huil-checklist
De huil-checklist is een handig hulpmiddel voor ouders om inzicht te krijgen in de mogelijke oorzaken van het huilen van hun baby. Baby’s communiceren door te huilen, maar soms is het lastig te achterhalen wat ze precies nodig hebben. Deze checklist helpt je om stap voor stap te kijken wat er aan de hand kan zijn, zodat je gerichter kunt reageren en je baby zich sneller op zijn gemak voelt.
Een slaapmeditatie
Een slaapmeditatie is een rustgevende oefening die kinderen helpt ontspannen en tot rust te komen voor het slapengaan. Door middel van een zachte stem, rustige ademhalingsoefeningen en eenvoudige visualisaties, worden kinderen begeleid naar een kalme gemoedstoestand, zodat ze makkelijker in slaap vallen.
Wil je een rustige en liefdevolle bedtijdroutine creëren? Download nu mijn gratis slaapmeditatie en ontdek de magie van een ontspannen nacht voor jou en je kind! 🌙✨
