Online inspiratieplatform
Holistische gezondheid en verbinding voor gezinnen
Welkom!
Welkom op het inspiratieplatform van Praktijk Sylva, waar je wordt uitgenodigd om te vertragen, te ademen en te zorgen voor wat écht belangrijk is: het welzijn van jouw gezin.
Hier brengen we wetenschap, zachtheid en natuur samen. Vanuit een holistische visie op gezondheid kijken we naar het geheel: lichaam, brein, hart én verbinding. Want echte gezondheid gaat niet alleen over wat we eten of doen, maar ook over hoe we ademen, voelen en in contact staan met elkaar.
Op dit platform vind je een zorgvuldig samengestelde mix van:
-
Digitale gidsen, toolboxen en cursussen rond geboortepsychologie, mindfulness, emotieregulatie, ouderschap,… .
-
Inspiratie en praktische tools om meer rust, veerkracht en verbinding te brengen in het gezin.
-
Natuurlijke producten en routines die de fysieke én emotionele gezondheid ondersteunen.
Duik in ons aanbod en ontdek hoe jij en je kind samen kunnen groeien!
De mindfulness schatkist - Kleine gelukjes en momenten van verbinding
Ben je op zoek naar manieren om meer rust en verbinding in je gezin te brengen? Wil je de dag ontspannen afsluiten met een liefdevol bedtijdritueel?
Met De Mindfulness Schatkist krijg je een complete toolkit vol magische meditaties, speelse ademhalingsspelletjes en verbindende activiteiten die je kind helpen tot rust te komen en jullie band versterken.
Deze toolbox is geschikt voor ouders met kinderen (5-12 jaar) die verlangen naar meer harmonie, rust en verbinding.
De mooiste herinneringen maak je in de kleinste momenten
30-dagen Challenge:
Liefdevol verbinden met je kind
Stel je voor: elke dag, 5 à 10 minuten volledige aandacht voor elkaar.
Samen lachen, luisteren, spelen en tot rust komen, zonder dat je het gevoel hebt dat je er nog “iets extra moet” doen.
Met de challenge 30 dagen liefdevol verbinden met je kind maak je van kleine momenten grote herinneringen.
Perfect om het nieuwe schooljaar te starten met rust, plezier en een liefdevolle band tussen jou en je kind(eren) van 3 t/m 12 jaar.
Huilen als communicatie:
De taal van je baby begrijpen
Heb jij een baby die veel huilt? Vraag je je af waarom je baby zoveel huilt en hoe je kunt helpen? Voelt het soms alsof je alles hebt geprobeerd, maar niets helpt? Je bent niet alleen!
Met het e-book, “Huilen als communicatie: De taal van je baby begrijpen”, willen we ouders helpen om de signalen en taal van jouw baby beter te begrijpen. Hierdoor kan je als ouder beter inspelen op de behoeften en emoties van je kleintje, creëer je meer rust én versterk je jullie band.
Wat biedt dit e-book jou?
- Herkenning en begrip van de verschillende soorten huilen en wat ze betekenen.
- Eenvoudige, direct toepasbare tips om de echte behoeften van je baby te herkennen en hierop te reageren.
- Zo creëer je meer zelfvertrouwen als ouder en meer rust binnen het gezin.
- Helpt om een sterke, liefdevolle hechting uit te bouwen.
Geef jezelf en je baby de kans om elkaar écht te begrijpen. Download het e-book en bouw aan een diepe, liefdevolle band!
Natuurlijke ondersteuning van binnenuit:
Ecology, mijn partner-in-crime
Gezondheid begint bij kleine, bewuste keuzes.
Naast de innerlijke rust en mentale balans die ik via kinderyoga, mindfulness en emotionele begeleiding aanmoedig, geloof ik ook sterk in de kracht van natuurlijke voeding en suppletie.
Daarom werk ik samen met Eqology, een Scandinavisch merk dat zuivere, duurzame en wetenschappelijk onderbouwde supplementen ontwikkelt, zoals omega-3, vitamine D en antioxidanten.
Ze vormen geen ‘quick fix’, maar ondersteunen je lichaam om in balans te blijven. Dit is precies wat we als gezinnen nodig hebben: innerlijke kracht, energie en veerkracht, zodat we het leven voluit kunnen leven.
Ook voor kinderen is dit waardevol: omega-3 vetzuren dragen bij aan een gezonde hersenontwikkeling, concentratie en emotionele veerkracht. Liefdevolle gewoontes maken het verschil (voor groot en klein).
Wens je meer informatie over mijn persoonlijke ervaringen met Eqology, tips over gezinsgezondheid, en hoe jij dit kan integreren in je eigen gezin – op jouw tempo, in jouw ritme -, neem dan gerust contact op.
Wens je meer informatie? Vul onderstaand contactformulier in
Je gegevens worden enkel gebruikt om je vraag te beantwoorden.
Ze worden niet gedeeld met derden of toegevoegd aan een mailinglijst zonder toestemming.