Kinderen hebben van nature een enorme hoeveelheid energie en fantasie. In de drukte van alledag kan het soms lastig zijn voor hen om tot rust te komen of hun emoties een plekje te geven. Kinderyoga biedt een fijne, veilige plek waar kinderen spelenderwijs leren ontspannen, bewegen en zichzelf ontdekken.
Tijdens de lessen combineren we speelse bewegingen met mindfulness en ademhalingsoefeningen. Zo ontdekken kinderen hoe ze hun lichaam kunnen versterken én hoe ze rust kunnen vinden in zichzelf.
Kinderyoga helpt jouw kind om:
- Flexibiliteit, kracht en balans te ontwikkelen op een plezierige manier.
- Om te gaan met stress en emoties, door ontspanning en zelfbewustzijn te oefenen.
- Sociale vaardigheden te versterken, door samenwerking en verbinding tijdens de lessen.
- Zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld op te bouwen, doordat ze succeservaringen opdoen en zichzelf leren waarderen.
- Creativiteit en verbeeldingskracht te stimuleren, dankzij fantasievolle verhalen en speelse spelletjes.
De lessen zijn speels en afgestemd op de belevingswereld van kinderen, zodat plezier altijd voorop staat.
Nieuwe lessenreeksen
Kinderyoga
Voor: lagere school kinderen (6-12 jaar)
Prijs: 45 euro
Reeks 1: 8/10-15/10-22/10 om 14u
Reeks 2: 8/10-15/10-22/10 om 15u
Kleuteryoga
Voor: kleuters (3-6 jaar)
Prijs: 45 euro
Reeks 1: 5/11-12/11-19/11 om 14u
Reeks 2: 5/11-12/11-19/11 om 15u
Zelf een lessenreeks organiseren?
Wil je graag dat er een lessenreeks kinderyoga wordt georganiseerd op school, in de buurt of in een andere setting? Neem gerust contact met me op – samen kijken we naar de mogelijkheden.